Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
|
95,3 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2204 kcal
|
Fett: 105,78g | Eiw: 87,43g | Kohlh: 230,36g.
Frühstück: Нескафе Кофе 3В1, Эклер. Mittagessen: Русский продукт Хлеб Пшеничный, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Картофель Отварной, Курица Вареная, Красная Фасоль (Консервированная). Abendessen: Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Соевый Соус, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Пастила, Окей Виноград Черный, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Красное Яблоко, Красный Пищевик Халва Бобруйская Подсолнечная Глазированная, Грецкие Орехи, MacChocolate Горячий Шоколад, Бабкины Семечки Семечки. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iskorka ya's Gewichtsverlauf
|