Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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66 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 56,27g | Eiw: 65,98g | Kohlh: 185,55g.
Frühstück: Himbeeren, Haferflocken, Zucker, Milch 1,5%, Kaufland Mini Puten Wiener, Dulano Truthanbrust, Bresso Kräuter der Provence, Lidl Sonnenquader. Abendessen: Frosta Schlemmerfilet Knusper Spinat, K-Classic Gemüsepfanne Italienische Art. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Traubensaft. mehr...
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2044 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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sim 1965's Gewichtsverlauf
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