Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 32,52g | Eiw: 64,14g | Kohlh: 120,91g.
Frühstück: Сушеное Манго, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Гречка. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Семга на Пару. Abendessen: Абрикосы, Eco Botanica Зефир, Danone Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull Sugar Free, Шарлиз Зефир в Шоколаде. mehr...
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161 kcal
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Bewegung:
Cardio - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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