莊仕優's Notizen, 13 Jun 19

磅秤誤差值,不予置評,不列入計算 🤣🤣🤣
66,4 kg Bisher verloren: 23,3 kg.    Still to go: 4,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juni 2019:
1249 kcal Fett: 34,62g | Eiw: 98,80g | Kohlh: 137,74g.   Frühstück: 拿鐵咖啡. Mittagessen: 白饅頭, 蘋果, 雞胸肉, 水煮蛋. Abendessen: 雞胸肉, 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 白饅頭, 蘋果, 水煮蛋, 拿鐵咖啡. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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莊仕優's Gewichtsverlauf


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