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Detoksum bitti ama hala ideal kiloma 1,2kg var inAt etti gitmiyoorrr😤
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53,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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596 kcal
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Fett: 22,00g | Eiw: 24,53g | Kohlh: 85,06g.
Frühstück: Köy Ekmeği, Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık, Doğal Peynir. Mittagessen: Turşu, Mevsim Salata, Batırık. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Sırma Doğal Maden Suyu. mehr...
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1464 kcal
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Bewegung:
Tae Bo - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ayşegulkokabak's Gewichtsverlauf
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