Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
|
65,4 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1794 kcal
|
Fett: 59,64g | Eiw: 64,58g | Kohlh: 195,37g.
Frühstück: Coca-Cola Кола, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. Mittagessen: Котлеты из Индейки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Водка. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
-xRUstalik-'s Gewichtsverlauf
|