Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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59,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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674 kcal
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Fett: 20,56g | Eiw: 46,03g | Kohlh: 84,84g.
Frühstück: Dereotu, Nane, Maydanoz, Süzme Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Köfte, Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzsuz, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Muz, Dost Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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nesibeeozer's Gewichtsverlauf
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