Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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51,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 39,35g | Eiw: 187,06g | Kohlh: 128,96g.
Frühstück: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, A菜, 豬油. Mittagessen: 鯊魚, 鹽, 香蕉. Abendessen: 鹽, 鯊魚, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. Snacks/Sonstiges: 嘉康利 大豆, Myprotein Light 低卡高纖蛋白棒. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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