Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
|
54,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 32,53g | Eiw: 61,43g | Kohlh: 162,60g.
Frühstück: La Cestera Pan 15 Cereales Y Semillas, Boulé Mermelada Extra de Fresa, Semillas de Lino, Hacendado Semillas de Chia, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Azúcar Morena, Café. Mittagessen: Soymilk Bebida de Almendras Zero, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Garbanzos Cocidos. Abendessen: RealValle Pechuga de Pavo Cocida, Auchan Ensalada Cuatro Estaciones, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales. Snacks/Sonstiges: Crownfield Muesli Chocolate, Nectarinas, Danone Danacol Tropical 0% Azúcares Añadidos, Frit Ravich Almendras Crudas. mehr...
|
|
1014 kcal
|
Bewegung:
Ciclo indoor - 2 Stunden, Samsung Health - 22 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aussi71's Gewichtsverlauf
|