northernmusician's Notizen, 13 Jun 19

Better when you're not kidding yourself.
90,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juni 2019:
1850 kcal Fett: 100,74g | Eiw: 154,85g | Kohlh: 74,76g.   Frühstück: Butter, Whole Wheat Bread, Great Value Original Beef Jerky, Apples, Fried Egg. Mittagessen: Pork Loin (Tenderloin). Abendessen: Cheddar Cheese, Ground Beef (Cooked), Mission Foods Mission Burrito 10" Flour Tortilla. mehr...
Verlust von 7,6 kg pro Woche

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Kommentare 
Whhat was the change? 
13 Jun 19 vom Mitglied: adefwebserver
Carbs were early in the day, plus my calories were bang on. 
13 Jun 19 vom Mitglied: northernmusician
There ya go!!❤️ 
13 Jun 19 vom Mitglied: jcmama777
Yay Bruce 
13 Jun 19 vom Mitglied: HCB

     
 

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