Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
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43,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 41,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 35,70g | Eiw: 41,98g | Kohlh: 168,71g.
Frühstück: 7-11 肉蛋烤土司. Mittagessen: 桂冠 鮭魚炒飯. Abendessen: 鬆餅（加水果或果仁）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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