Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
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58,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 71,86g | Eiw: 85,32g | Kohlh: 80,20g.
Frühstück: 紅茶, 林鳳營 鮮乳, 水煮蛋, 雜糧麵包. Mittagessen: 蔥, 煎蛋, 地瓜, 秋刀魚, 高麗菜. Abendessen: 海帶, 義美 古早傳統豆乾, 蛋花湯, 紫菜蛋花湯, 雞腿, 地瓜葉. Snacks/Sonstiges: 歐維氏 80%黑巧克力, 歐維氏 70%黑巧克力, 拿鐵咖啡. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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