Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
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84,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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655 kcal
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Fett: 29,42g | Eiw: 35,70g | Kohlh: 65,33g.
Frühstück: Toasted Whole Wheat Bread, Chocolate Malted Milk (Dry Mix, Fortified), Boiled Egg, Instant Coffee Presweetened (Powdered Mix), Peanut Butter, Pineapple. Mittagessen: Red Cabbage, Fresh Ham, Mixed Salad Greens, Carrots , Beets , Bacon, Grape Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Nestea Mixed Berries Drink Mix. mehr...
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2218 kcal
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Bewegung:
Housework - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 57 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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cparker's Gewichtsverlauf
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