Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
|
104,3 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1521 kcal
|
Fett: 52,75g | Eiw: 89,88g | Kohlh: 147,89g.
Frühstück: Здравник Цикорий Растворимый, Вода с Лимоном, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Овсяноблин, Arla Сыр Natura Сливочный, Богородская Трапеза Малиновое Варенье, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов. Mittagessen: Салат из Капусты и Огурца, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка с Овощами. Abendessen: Роллы Темпура, Вино Каберне Совиньон, Роллы Филадельфия, ВкусВилл Салат с Рукколой и Креветками. Snacks/Sonstiges: Морковь, Фермер-Центр.Рф Творог 5%, Клубника, Фермер-Центр.Рф Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|