|
VIHDOINKIN ALLE 80KG !!!!!
Eka tavoite saavutettu, hitaasti takapakkia koko ajan saaden kuitenkin tähän päästy. Eilinen Elixian Just Dance -tunti oli kyllä sellainen hikileiri että saattoi vähän vaikuttaa 😂
Nyt kun vain pysyttelisi poissa tuolta ja jatkaisi eteenpäin. Tänä vklp luvassa kaverin synttärit ja pikkusiskon rippijuhlat niin luvassa mässäilyä ja muita syömisen haasteita, mutta koitan olla käymättä vaa'alla etten vaik vie itseltäni motivaatiota 😫
|
79,8 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1456 kcal
|
Fett: 45,57g | Eiw: 62,69g | Kohlh: 172,07g.
Frühstück: Pensasmustikka, Vadelmat, Kookosöljy, Kahvi, Kotimaista AB Maustamaton Jogurtti, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Pekan Leipä Voirinkeli, Priima Tonnikalaa Chilikastikkeessa, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Abendessen: Kirsikka, Paistettu Kananmuna, Mama Ankanmakuinen Nuudeli. Snacks/Sonstiges: Somersby Pear Cider. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Upeata! Kyllä ne satunnaiset mässyt viikossa tasottuu kun jatkaa taas hyvällä tiellä. Minäkin olin reissun jälkeen kaksi viikkoa vaa'alta pois että pahin "turvotus" lähti.
13 Jun 19 vom Mitglied: ritulissu
|
Tosi hieno homma!❤ Nyt muistat nauttia juhlista ja ensi viikolla jatketaan taas ruokien seurailua.😇
13 Jun 19 vom Mitglied: wipukka
|
Jee upeaa! Perästä tullaan täällä 😁👍
14 Jun 19 vom Mitglied: AinaKui
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
erika_karoliina's Gewichtsverlauf
|