Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
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64,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1445 kcal
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Fett: 57,46g | Eiw: 103,39g | Kohlh: 133,04g.
Frühstück: Roshen Черный Шоколад 70%, Густияр Сгущенное Молоко, Каравай Хлеб Идеальный для Мужчин, Глобус Ветчина Деликатесная Говяжья, Сыр Российский, Natty's Арахисовая Паста Original, Гречка Отварная, Творог 9%. Mittagessen: Щи, Вареное Яйцо, Кукуруза. Abendessen: Избенка Творог 5% Можайский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Кукуруза. Snacks/Sonstiges: Биомакс Йогурт Отруби и Злаки, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Абрикос. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Анна_Шо's Gewichtsverlauf
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