|
плюс 200г 😌
|
56,4 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1916 kcal
|
Fett: 64,49g | Eiw: 130,17g | Kohlh: 213,01g.
Frühstück: Мёд, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Клубника, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Творог 5%, Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Mittagessen: Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Молочный Мир Сыр Российский Особый, Савушкин Молоко 1,5%, Мидии, Макфа Макароны. Abendessen: Брест-Литовск Сметана 15%, Куриное Филе, Кабачки. Snacks/Sonstiges: Коврижка, Молочный Мир Сыр Российский Особый, Рисовые Вафли, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Клубника. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tati_lian's Gewichtsverlauf
|