Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
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60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 67,75g | Eiw: 77,59g | Kohlh: 42,01g.
Frühstück: 雞蛋(整個), 奧利塔 玄米油, 蝨目魚, 老妹的灶下 低碳無糖麵包預拌粉. Mittagessen: Costco 鮮奶, 水煮蛋, 芭樂, 燕麥(無鹽,水煮). Abendessen: 奧利塔 玄米油, 鹽, 豉油/醬油, 頂好 豬絞肉, 全聯 牛番茄, 花椰菜, 雞蛋(整個), 牛頭牌 甜玉米粒. Snacks/Sonstiges: 初鹿 鮮奶. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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carole8883's Gewichtsverlauf
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