Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
|
60 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 67,75g | Eiw: 77,59g | Kohlh: 42,01g.
Frühstück: 雞蛋（整個）, 奧利塔 玄米油, 蝨目魚, 老妹的灶下 低碳無糖麵包預拌粉. Mittagessen: Costco 鮮奶, 水煮蛋, 芭樂, 燕麥（無鹽，水煮）. Abendessen: 奧利塔 玄米油, 鹽, 豉油/醬油, 頂好 豬絞肉, 全聯 牛番茄, 花椰菜, 雞蛋（整個）, 牛頭牌 甜玉米粒. Snacks/Sonstiges: 初鹿 鮮奶. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carole8883's Gewichtsverlauf
|