Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
|
74,1 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 62,88g | Eiw: 63,81g | Kohlh: 155,19g.
Frühstück: Голубика, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Геркулес Монастырский, Пятерочка Яблоко Красное. Mittagessen: Snickers Snickers Криспер. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белоручка Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью и Хреном, Midori Лапша Рисовая Крупная, Первая Свежесть Колбаски Гриль "Нежные". Snacks/Sonstiges: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Каждый День Форель Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Экстра, Магнит Сыр Гауда. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaBorodi's Gewichtsverlauf
|