Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juni 2019
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97,4 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1898 kcal
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Fett: 89,46g | Eiw: 66,75g | Kohlh: 203,85g.
Frühstück: Simbat Mebrum Hurma. Abendessen: Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Siyah Zeytin, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği, Badem, Fındık, Yeşil Erik, Napolyon Kirazı, Ekmecik Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Bamya, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sütaş Süzme Yoğurt, Kuzu Kulağı, Rus Salatası, Namet Macar Salam, Simbat Mebrum Hurma, Patates Salatası, Izgara Köfte, Tarhana Çorbası. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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