Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juni 2019
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66,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 79,07g | Eiw: 69,29g | Kohlh: 42,47g.
Frühstück: Tirolez Queijo Estepe, Espinafre, farinha de amendoas, queijo ralado quatá, creme de leite, ovo, Crioulo Manteiga com Sal, Abacate, Ovo Frito, Nestlé Creme de Leite, Tirolez Queijo Estepe. Mittagessen: tal e qual, creme de leite, leite de coco, coco ralado, couve flor, Três Marias Queijo Mussarela, Tomates, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Espinafre, Ovo Frito sem Gordura, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Sopa de Legumes. Snacks/Sonstiges: Nestlé Creme de Leite, Camil Biscoito De Arroz Integral Com Pimenta, blueberry desidratada , cacau mundo verde 100%, damasco seco, manteiga crioulo sem sal, tal e qual, Coco Ralado, Egg (Whole), fermento po royal. mehr...
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1645 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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cidapetito's Gewichtsverlauf
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