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🤣
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73,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 14,38g | Eiw: 81,68g | Kohlh: 246,53g.
Mittagessen: Zapallo Hervido, Patatas Cocidas, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Abendessen: Watt's Mermelada, Castaño Pan Molde Integral Light, Soprole Yoghurt Protein+, Plátano, Manzana. mehr...
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2399 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 8,8 kg pro Woche
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r.salas_'s Gewichtsverlauf
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