Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
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54,5 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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901 kcal
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Fett: 50,87g | Eiw: 58,79g | Kohlh: 62,47g.
Frühstück: 炒南瓜, 水煮蛋, 櫛瓜, 香蕉半根, 咖啡, 酪梨. Abendessen: 番茄炒蛋, 萵苣, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 炸雞排, 奇異果. mehr...
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1499 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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cat16885's Gewichtsverlauf
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