Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
|
62 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
650 kcal
|
Fett: 34,69g | Eiw: 66,87g | Kohlh: 19,79g.
Mittagessen: 高麗菜, 芋頭, 蟹肉條, 全聯 豬梅花肉, 雞肉（不吃皮）. Abendessen: 元廚 醉雞腿, 豆干. mehr...
|
|
1771 kcal
|
Bewegung:
Badminton - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yoyo812p's Gewichtsverlauf
|