helen0718's Notizen, 15 Jun 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
52,4 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Juni 2019:
1664 kcal Fett: 38,41g | Eiw: 203,62g | Kohlh: 136,99g.   Frühstück: 高麗菜, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 豬油, A菜. Mittagessen: 芭樂, 鯊魚, 鹽. Abendessen: 鯊魚, 番薯/地瓜(無鹽,带皮,烘熟), 鹽. Snacks/Sonstiges: Myprotein 高蛋白營養棒, 嘉康利 大豆. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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