Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
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94 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2141 kcal
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Fett: 130,64g | Eiw: 82,94g | Kohlh: 167,36g.
Frühstück: Чеснок, Лето Укроп Свежий, Творог 9%. Mittagessen: Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Свекла с Чесноком и Майонезом, Картофель Отварной, Сало. Abendessen: Соевый Соус, Главпродукт Паштет из Куриной Печени, Цезарь Пельмени с Мясом Бычков, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Зеленое Яблоко, Красное Яблоко, MacChocolate Горячий Шоколад, Грецкие Орехи, Бабкины Семечки Семечки. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Iskorka ya's Gewichtsverlauf
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