Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
|
54,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1246 kcal
|
Fett: 62,04g | Eiw: 78,90g | Kohlh: 56,28g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Льняное Масло, морковный тортик, Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Бабаевский Шоколад Горький, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Мореслав Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Коньяк, Кинза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Sonstiges: КЕКС-ТОРТ РИСОВО-ТВОРОЖНЫЙ, ПРОТЕИН С водой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Клубника. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pisareva89's Gewichtsverlauf
|