Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
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82 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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683 kcal
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Fett: 22,01g | Eiw: 35,60g | Kohlh: 87,68g.
Frühstück: Pomme, Sole, Concombre (Pelé). Mittagessen: Paysan Breton Le Lait Ribot, Carrefour Tomates Cerises Italie, Concombre (avec Peau), Auchan Fromage de Chèvre Frais. Abendessen: Monoprix Bio Pain aux Céréales, Café, Oranges. Snacks/Sonstiges: Tisane, Riz au Lait. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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