Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
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59,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 83,69g | Eiw: 63,26g | Kohlh: 101,81g.
Frühstück: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café, Aguacate, Huevo Cocido. Mittagessen: Tomates, Zumo de Limón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Brócoli, Salmón al Horno o a la Parrilla. Abendessen: Caldo de Carne. Snacks/Sonstiges: Hacendado Tarta Selva Negra, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Café. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Otra mala mama's Gewichtsverlauf
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