Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
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71,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 69,23g | Eiw: 172,03g | Kohlh: 110,85g.
Frühstück: Pingo Doce Queijo Flamengo, Bimbo Pão sem Côdea, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura. Mittagessen: Pêssego, Royal Gelatina 10Kcal. Abendessen: Batatas Fritas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Mimosa Leite Gordo. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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João Vaz's Gewichtsverlauf
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