Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
|
69,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 49,59g | Eiw: 102,72g | Kohlh: 139,91g.
Frühstück: Сливочное Масло, Яйцо, Яичный Белок, Красное Яблоко, Dr.Korner Хлебцы Семь Злаков, Сыр Домашний, Помидоры. Mittagessen: Помидоры, Лук, Увелка Рис Бурый, Свиная Корейка (Вырезка), Капуста. Abendessen: Царь Хлебцы с Жареным Луком, Минтай, Приготовленная Свежая Зеленая Капуста, Редис, Болгарский Перец, Сыр Домашний, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Компас Здоровья Клетчатка Пшеничная, Кефир. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ninel31's Gewichtsverlauf
|