Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2019
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 36,78g | Eiw: 47,03g | Kohlh: 140,56g.
Frühstück: Gut & Günstig Putenbrust, Himbeeren, Milch 1,5%, Zucker, Haferflocken, Lidl Sonnenquader. Abendessen: Elite Kräuterbutter, Zucchini, K-Classic Gemüsepfanne Italienische Art. Snacks/Sonstiges: Traubensaft, Solevita Schwarzer Johannisbeer-Nektar. mehr...
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2300 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 30 Minuten, Stehen - 4 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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sim 1965's Gewichtsverlauf
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