Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
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57 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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491 kcal
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Fett: 38,09g | Eiw: 25,31g | Kohlh: 15,38g.
Frühstück: 光泉 無加糖黑豆漿, 安佳 起司片 (21克), Kirkland 葡萄籽油, 青椒, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), 雞蛋（整個）, 酪梨, 里仁 紫蘇籽油. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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sh33323g's Gewichtsverlauf
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