Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2019
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53 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 65,14g | Eiw: 150,97g | Kohlh: 61,53g.
Frühstück: Banana Prata, Ovo. Mittagessen: Bisteca Bovina, Brócolis Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido), Alface Americana, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Queijo Mozzarella, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Amafil Massa para Tapioca, Ovo, Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Sonstiges: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Clara de Ovo Cozida, BeijuBom Massa para Tapioca, Ovo, Regina Queijo Minas Padrão. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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SILANTUNES's Gewichtsverlauf
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