Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
|
57,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 33,28g | Eiw: 74,33g | Kohlh: 222,70g.
Frühstück: Чай Несладкий, Говядина Отварная, Банан, Сыр Гауда, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Mittagessen: Картофельное Пюре на Воде, Чай Несладкий, Оливковое Масло, Грудка Индейки, Творог 9%, Укроп, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Компот из Сухофруктов, Говядина Отварная, Творог 9%, Увелка Гречка в Пакетиках, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Dr. Korner Хлебец Гречневый. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Компот из Сухофруктов, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Банан, Творог 9%, Компот из Сухофруктов, Сыр Гауда, Овсяное Печенье с Бананом, Dr. Korner Хлебец Гречневый. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
leka.m.1988's Gewichtsverlauf
|