Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
|
70,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 43,29g | Eiw: 171,65g | Kohlh: 147,41g.
Frühstück: Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Equilibrio Mini-Fofos. Mittagessen: Melancia, Pêssego, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Abendessen: Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Sonstiges: Atkins Barra Fudge Caramel. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
João Vaz's Gewichtsverlauf
|