Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
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60,3 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1077 kcal
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Fett: 28,57g | Eiw: 76,66g | Kohlh: 135,94g.
Frühstück: 茶裏王 日式無糖綠茶, 光泉 低脂高優質鮮乳, 蛋餅, 自然甜 花生醬, 全聯 全麥土司. Mittagessen: 卜蜂 輕食沙拉胸, 馬可先生 奇亞籽無糖雜糧麵包, 茶裏王 日式無糖綠茶, 光泉 低脂高優質鮮乳, 日清 (Nissan) 麥片. Abendessen: Subway 香烤雞肉潛艇堡. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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yinyang85's Gewichtsverlauf
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