Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2013
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114,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 46,78g | Eiw: 42,83g | Kohlh: 289,86g.
Frühstück: apples, grapefruit. Mittagessen: Pot Noodle - Chicken & Mushroom, grapefruit, grapefruit, apples. Abendessen: Cooked Green Cabbage, Beef or Meat Gravy, Mashed Potato, Cooked Broccoli (from Fresh), Pork Faggots, apple. Snacks/Sonstiges: Tap Water, coffee, water, tap water, water. mehr...
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3085 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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justlikedanny's Gewichtsverlauf
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