Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
|
75,7 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1865 kcal
|
Fett: 76,43g | Eiw: 106,82g | Kohlh: 189,30g.
Frühstück: Конти Конфета Джек, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Колос Хлеб По-Украински, Кофе. Mittagessen: Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Конти Конфета Джек, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кофе. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Курага, Пирожное. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalaerygina22's Gewichtsverlauf
|