Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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58,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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993 kcal
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Fett: 40,08g | Eiw: 84,36g | Kohlh: 70,36g.
Frühstück: 半熟ゆで卵, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 東洋ライス ロウカット玄米, 雪印乳業 とろけるスライス, セブンイレブン さば水煮缶詰. Mittagessen: キューピー シーザーサラダドレッシング, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 半熟ゆで卵, ささみ. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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