Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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75,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 20,03g | Eiw: 32,98g | Kohlh: 143,89g.
Frühstück: Kopi (Bubuk Rasa Cappuccino, Instan, dengan Gula). Mittagessen: Sayur Lodeh, Ikan Patin, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu Coklat. mehr...
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1992 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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shashameiby's Gewichtsverlauf
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