Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
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56 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 56 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1826 kcal
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Fett: 60,26g | Eiw: 65,79g | Kohlh: 213,82g.
Frühstück: 鮪魚蛋吐司, 地瓜, 蘋果, 安麗 優質蛋白素. Mittagessen: 杏鲍菇, 小黃瓜, 紅蘿蔔, 安佳 起司片 (21克), 白飯. Abendessen: 全家 胡麻黑豆沙拉, 麵包, 番茄海鮮義大利麵. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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