Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
|
74,9 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2229 kcal
|
Fett: 77,08g | Eiw: 109,25g | Kohlh: 223,34g.
Frühstück: Мёд, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 9%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. Mittagessen: Абрикосы, Prime Kraft Протеин Клубника-Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Тушеные Овощи, Индейка Тушеная, Мёд, Манная Каша на Молоке. Abendessen: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Светлое Пиво, Тушеные Овощи, Мёд, Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. Snacks/Sonstiges: Сахар, Магнит Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksu1381's Gewichtsverlauf
|