Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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65,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1707 kcal
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Fett: 54,74g | Eiw: 50,45g | Kohlh: 218,33g.
Frühstück: Zucker, Himbeeren, Haferflocken, Milch 1,5%, Lidl Sonnenquader, Bresso Kräuter der Provence, Dulano Geflügel Lyoner. Abendessen: Birnen, Sinnack Unsere Besten Mehrkorn, Butter, Ei. Snacks/Sonstiges: Traubensaft, Weißwein. mehr...
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2889 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Malerei - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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sim 1965's Gewichtsverlauf
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