Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
|
114,3 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 83,98g | Eiw: 90,24g | Kohlh: 137,99g.
Frühstück: Radieschen, Tamara Aprikose Konfitüre Extra, Weich Gekochtes Ei, Die Deichkäserei Küstenkäse, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Aldi Vitareform, Pick Original Ungarische Salami, Kaffee mit Milch, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g). Mittagessen: Ciabatta, Paniertes Schnitzel, Bio Lust Bio Lammbratwurst, TiP Salat Dressing Joghurt, Gemischter Salat. Abendessen: Golden Fruit Sommerfrucht Mix, Milbona Skyr Erdbeere, Sontner Joghurt nach Griechischer Art. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
carmenjunker1's Gewichtsverlauf
|