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Et oui les effets du week-end fete des pères.
Je me suis fais grave plaisir et surtout j'ai passé des supers moments avec la famille
courage a tous
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92,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 43,96g | Eiw: 75,98g | Kohlh: 155,48g.
Frühstück: Jus de Citron, Café, Pancakes, La Boulangère Pain aux Raisins. Mittagessen: Carbonade Flamande, Purée de Pommes de Terre. Abendessen: Auchan Bio Ratatouille Cuisinée, Pâtes (Cuites), Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. mehr...
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2400 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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