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ada yang tau nggak kalo lari siang 1.1km itu bisa bakar berapa kalori ya ?
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67 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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688 kcal
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Fett: 14,29g | Eiw: 22,26g | Kohlh: 121,66g.
Frühstück: Tempe Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Roti, Teh Manis, Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Jeruk, Yakult Yakult. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
kalo BB mu normal, 60 kkal per 1 km ,
semakin BB mu lebih berat, kalori yg dibakar juga lebih banyak😆😆
klo BB ku cuman bsa bakar 23 kkal per 1 Km
17 Jun 19 vom Mitglied: soraedha
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Input aja kegiatannya di catatan harian. Ada menu kalori terbakar (gambar orang lg ngejar bola ), klik di situ, klik latihan, di menu pencarian ketik lari, pilih menu sesuai kondisi lari kamu, klik di situ buat nyesuain durasi larinya, klik simpan. Nanti ketahuan jumlah kalori yg terbakar.
Utk diingat, berdasarkan pengamatan warga FS lain, penghitungan kalori terbakar di FS agak lebih besar dibanding yg seharusnya. Jadi, jgn terlena melihat besarnya kalori yg terbakar berdasarkan FS, krn kenyataannya kalori yg terbakar bisa saja lebih sedikit. Begitu katanya.
17 Jun 19 vom Mitglied: Adnil Dianee
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Bb nya aku 67 kak, tb ku 168
17 Jun 19 vom Mitglied: inggitsno
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@soraedha kalo bb 58 berapa kkal per 1 km ya
17 Jun 19 vom Mitglied: Dinda Amelia
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cardio aja lebih simpel bakar lemak lebih bnyak
19 Jun 19 vom Mitglied: anggi91
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kayak gini,,coba deh buka link nya https://youtu.be/LUnGVsZA8NE
19 Jun 19 vom Mitglied: anggi91
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inggitsno's Gewichtsverlauf
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