Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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104,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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184 kcal
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Fett: 1,30g | Eiw: 27,67g | Kohlh: 12,57g.
Mittagessen: Auchan Cenoura Ralada, Milbona Iogurte Líquido Magro Natural, Chá Verde, Alface de Folha Verde, Atum. mehr...
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3355 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Seilspringen - 5 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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