Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
|
90,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
901 kcal
|
Fett: 49,14g | Eiw: 29,13g | Kohlh: 91,21g.
Frühstück: Yeşil Biber, Kepekli Ekmek, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Ülker Kepekli Grissini, Sütaş Beyaz Peynir, Karpuz. Abendessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Patlıcan Yemeği, Kırmızı Mercimek Çorbası. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gamze996's Gewichtsverlauf
|