Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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101,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 106,82g | Eiw: 90,08g | Kohlh: 45,56g.
Frühstück: Slim-Fast Keto Peanut Butter Fat Bomb, Bacon, Cream Cheese, Pepperoni, Cucumber (Peeled), Coffee, Albertsons Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Keto Chili. Abendessen: Brie Cheese , Balsamic Vinegar, Brussels Sprouts, Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Part Skim Mozzarella Cheese, Emerald Cocoa Roasted Almonds, Atkins Protein Wafer Crisps Peanut Butter. mehr...
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3218 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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redgirl1974's Gewichtsverlauf
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